Диета Магги: результаты говорят сами за себя

Диета Магги получила свое название по фамилии женщины, которая ее разработала. К продукции известного одноименного бренда она не имеет никакого отношения.

Диета Магги, результаты которой могут быть довольно внушительными, представляет собой ни что иное, как разновидность яичной диеты. Она достаточно сытная, и мысли о еде совершенно не будут вас беспокоить. За те четыре недели, что она длится, можно потерять от десяти до двадцати килограммов – при этом навсегда. Сброшенный вес уже не возвращается, даже если ваш образ жизни будет далек от идеала.

Диета Магги, результаты которой видны практически сразу, отличается простотой рациона. Вам не придется готовить сложные блюда либо искать в магазинах экзотические продукты. Однако для тех, кто «сидит» на диете Магги, крайне важно следовать определенным правилам, регламентирующим не только количество и виды продуктов, но и последовательность их употребления в пищу. Кроме того, питаться необходимо в одно и то же время. Такие жесткие рекомендации могут показаться непосильными для многих представительниц прекрасного пола. Однако создатели диеты предупреждают: для того, чтобы расщепление жиров происходило, нарушать ее нельзя ни на йоту. Любое отступление от рациона будет означать только одно: отсчет времени следует начинать заново. Поэтому если вы действительно хотите, чтобы от вашей диеты был видимый эффект, имеет смысл все же сделать над собой усилие.

Недостатком диеты Магги многие называют большое количество яиц в ее рационе. И действительно: ежедневно их полагается съедать две штуки, в крайнем случае одно. Есть яйца положено на завтрак, вместе с половинкой апельсина или грейпфрута. Такой завтрак сохраняется на протяжении двух недель. Меню обеда предусматривает либо фрукты, либо нежирный сыр с помидорами, либо нежирное куриное мясо, отварное или приготовленное на пару. Что же касается ужина, то в этот прием пищи можно съесть овощной салат с мясом (фаршем), рыбой либо двумя яйцами, или тушеные овощи. Это зависит от дня недели и тем, кто решится опробовать эту диету на себе, следует предварительно изучить всю необходимую информацию, чтобы предпринимаемые усилия не оказались бесполезными.

Описанного выше рациона следует придерживаться на протяжении двух недель. Третья неделя отличается тем, что в течение каждого ее дня можно употреблять без ограничений только какие-нибудь однородные продукты – овощи или фрукты. Меню же четвертой недели достаточно сложное, так как для каждого дня снова предусмотрены разнообразные продукты питания в небольших количествах. Следует отметить, что никто из девушек, пробовавших диету, не жаловался на недоедание. В отличие от большинства других, данная диета достаточно разнообразна и создает ощущение сытости на весь день. Izijoy