"Осознанное решение" (Рональд Зигель)
- Категорія: Хобі / Handmade / Книги, Журнали
- Сайт: www.iap.kharkov.ua
- Теги: принятие решений, психология, личностный рост
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько
минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
подано: 16.07.2025
номер: 538892 перегляди: 369
Схожі оголошення
РОЗМІСТИТИ ОГОЛОШЕННЯ на 100 дошок / Спробуй!

Все для дітей
Нерухомість
Автотранспорт
Електроніка та техніка
Бізнес / Робота
Послуги
Мода та стиль
Будинок та Сад
Меблі
Тварини та рослини
Обладнання
Будівництво та ремонт
Спорт / Відпочинок
Хобі / Handmade
Колекціонування
Обмін
Інше
Віддам / Благодійність

















